התחברות
הרשמה
איך להירגע?אני מאוד לחוצה
28 באוגוסט 2018, 21:41
לחץ
הרגעה
עצבים
טיפים
מצב רוח
2 תשובות
תראי דברים מצחיקים..
אנונימי
לחשוב על ההווה, העבר מת, והעתיד עדיין...
מ
מְנַחֵשׁ
באותו הנושא:
אני ממש לחוצה לקראת י"ב, איך להירגע?
אני מפוחדת ולחוצה, איך להירגע?
האודישן שךי מתקרב ואני ממש לחוצה איך להירגע?
להירגע ללא כדורים - איך להירגע מעצבים תמידיים ללא שום סיבה מיוחדת, האם יש שיטה חוץ מכדורים?
אני מפחד ולחוץ. איך להירגע מהר?
אני כול הזמן לחוץ. איך להירגע?
אני שמעתי רעשים מחוץ לחדר שלי, אני ממש מפחדת כי אני מאוד פראנואידית, איך להירגע?
היה לי התקף חרדה והגוף שלי עדיין בסטרס ואני מאוד לחוצה.. אני רועדת והלב שלי דופק חזק מה לעשות כדי להירגע?
בבקשה עזרה אני לחוצה רצח. איך להירגע?
איך להירגע כשעצבניים/לחוצים?
יש לי מבחן בטיפוס עוד כמה דקות ואני ממש לחוץ אתם יכולים לעזור לי להירגע?
