4 תשובות
בכלל לא
ממש לא
בקושי שני ארוחות
תבדקי כמה קלוריות את צריכה לאכול ביום ואז תורידי מהכמות הזאת 500 כדי לרדת במשקל

( 2000 קלוריות בממוצע)