אכלתי 150 גרם חלבון ביום . שוקל 50 1.70, מה יקרה לי?

חלבונים שלא ישמשו לבנייה או לאנרגיה וכו... יהפכו לשומנים. לא יקרה כלום, יכול להיות שאם לא הוצאת מספיק אנרגיה, או שאכלת לא כצורך, החלבונים האלו יאגרו כשומן.

שואל השאלה:
אני בתת משקל בכוונה.
וזה לא תת משקל גם
ותודה

אחי הייתי במשקל הזה בגובהה שלך , זה תת משקל כפרה.

שואל השאלה:
....
הייתי אצל רופא והוא אמר לי שזה לא תת משקל אז אממ היי דוקטור

אם זה באופן קבוע קורה אז זה פוגע בכבד.
וזה פשוט יהפוך לשומן.

זה לא טוב.. המקסימום שצריך לאכול זה פי שתיים וגם זה למתאמנים..
קיצר החלבון יהפוך לשומן.. לא נורא אתה במילא בתת משקל.

שואל השאלה:
לא...
אני מדבר על עודף חלבון
מה הוא יעשה לי? כי אני צריך לאכול 50 גרם ואכלתי פי 3

כלום
לא יהיה לך פתאום שרירים או משהו כזה