התחיל לי היום מחזור ויש לי כאבים בלתי נסבלים בבטן התחתונה, יש דרכים להרגיע את הכאב? (לא כדורים)

תשתי תה,תתקלחי,תאכלי הרבה...

תשימי כרית חמה על הבטן לכמה דקות ואז תעשי מסאז עדין איפה שכואב לך, תחזרי על זה עד שפוחת הכאב. תרגישי טוב (: