6 תשובות
שמעי את לא תעלי עם כל כך קצת קלוריות במשקל
שואל השאלה:
מה קצת, לפי המשקל שלי כדי להישאר אותו דבר אני צריכה לאכול 1200 וכדי לעלות 1800
תאכלי בטטות, ביצים, אבוקדו, סלמון, תפוח אדמה, סלטים (כן), חזה עוף
פשוט כמות כפולה מכל דבר, ממש לא גלידות
לאכול בריא קצת יותר
שואל השאלה:
הקופסאות הגדולות?
*3 קופסאות של בן אנד ג'ריס צ'אנקי מאנקי - 1400 קלוריות
* מים .
באותו הנושא: