יש לי עצירות מאוד קשה כבר קמה ימים, והתנפחה לי הבטן כבר... מה לעשות?

לכי לרופא

תתייעצי עם מומחה בתחום

עדיף לאכול דברים קלים שלא יכבידו עוד יותר על הבטן,ולפנות לרופא במידת הצורך

שואל השאלה:
הבעיה שאני בחול ;/

תשתי מים תירגעי
תשתי תה
תאכלי דברים רכים כמו מלא פירות
ירקות
תפחיתי בדברים כבדים כמו לחם
גלוטן וכו
ואם זה לא עוזר לכי לרופא .