איך זה הגיוני שאכלתי חביתה בלחם ואז שעליתי על המשקל עליתי קילו?

עדיין לא התקבלו תשובות

באותו הנושא:

חיטוב- טוב לאכול 2 פרוסות לחם מלא עם דגנים + חביתה ובצד מלפפונים ( בבוקר )

ממרח שטעים עם חביתה בלחם?

ארוחת בוקר צהריים - 2 טוסטים בלחם פרנה וחביתה 2 ביצים זה סבבה?( עם ירקות וקוטג)

רעבה לאחר ארוחת הערב - זה הגיוני שאני עדיין רעבה עכשיו אחרי שאכלתי בארוחת ערב שתי פרוסות לחם מלא עם טחינה, ביצה קשה וכמה חתיכות של עגבנייה ומלפפון?

זה רע שאכלתי היום רק כריך חביתה?

הרסתי את הדיאטה? שאכלתי עכשיו חביתה עם שתי ביצים ולחם וגבינה ועגבינה?

עד כמה זה חרא שאכלתי היום רבע תפוציפס ולחם עם חביתה? ממ, כמה קלוריות זה יוצא בערך?

בערך, כמה קלוריות זה שתי פרוסות לחם, חביתה, ובערך ארבע/חמש כוסות של פוקפורן ללא מלח?

כמה קלוריות יש בסנדוויץ מלחם מלא ( שתי פרוסות) וחביתה בפנים?

הכנתי לעצמי חביתה שמתי בלחם ואחרי שאכלתי את רוב הלחם אני קולט שבלחם היה עובש, מה לעשות? ומה זה יעשה לי?

אכלתי היום כיפלי וחביתה עם לחם וגבינה, אם אני אוכל עכשיו כריות אני אשמין?