תשובה אחת
מתחילים לעשות עוד אימונים עד הצלחה^
באותו הנושא:
תקשיבו. לפני חצי שנה הייתי מתאמנת בראבק 5 פעמים בשבוע אבל קרה משהו והפסקתי עד היום, המשך למטה.
אני כבר חודשים לא מתאמנת, ממש מתגעגעת ומחכה לחזור ברגע שאוכל אבל:
אני מפחדת לחזור כי אני כבר לא בכושר והמוטיבציה בגלל זה כבר ממש ירדה לי.. הייתי מרימה משקלים של 80 קילו ובטח עכשיו ירדתי במשקלים ממש וזה נורא מבאס..
איך חוזרים לכושר?? בכלל, איך חוזרים להרגל הזה?
אני מפחדת לחזור כי אני כבר לא בכושר והמוטיבציה בגלל זה כבר ממש ירדה לי.. הייתי מרימה משקלים של 80 קילו ובטח עכשיו ירדתי במשקלים ממש וזה נורא מבאס..
איך חוזרים לכושר?? בכלל, איך חוזרים להרגל הזה?
12 באוגוסט 2018, 16:38