עדיין לא התקבלו תשובות
באותו הנושא:
עד לפני חצי שנה הייתי מתאמנת בראבק והייתי מגיעה להרמת משקלים יחסית גבוהים והייתי ממש בשיא, אך לצערי המשך למטה
לפני חצי שנה הפסקתי בגלל אילוצים ולא משהו בשליטתי. אני ממש מתה לחזור להתאמן ולחזור לגוף שהיה לי אבל כבר אין לי מוטיבציה כמו פעם.. איך להחזיר מוטיבציה? כבר בקושי יש לי חשק ואני כן רוצה להתאמן. ואיך חוזרים להתאמן אחרי הרבה זמן שלא??
8 ביולי 2018, 12:41