מה הכמויות של המתכון בדקה 5:00 ? מישהו יכול לתרגם לי בבקשה - קישור מצורף

רבע כוס קינואה
כוס חלב שקדים או כל חלב שתרצו
אם זה לא מספיק חלב אפשר להוסיף עוד
חצי בננה מרוסקת
כפית שמן קוקוס