אם אני לוקחת כדורי ברזל (לאנמיה), אז זה יחזק ויאריך לי את הציפורניים והשיער?

זה יועיל

לדעתי לא בהכרח.. כדאי שתחפשי מוצר ייעודי לחיזוק שיער וכאלה.. כי ברזל זה רק אחד הגורמים שמעורבים בצמיחת השיער שלך. יש מלא מינרלים ומרכיבים שזה תלוי בהם.. גם חומצות אמינו למשל.. חלק מהם. יש את התוסף הזה של סולגאר שנקרא hns.. הוא מחזק שיער ומונע נשירה ונותן ברק.. אחרי משהו כמו שלושה שבועות את כבר ממש רואה שינוי.