בבקשה עזרה כואב לי

יצאתי מביביבי לא מזמן ופתאום התחיל לי כאב בגב למעלה בצד ימין מסיבה לא מוסברת,גם כשאני לא זזה ולא עושה כלום באזור נורא ספציפי וזה כואב לי עד עכשיו. מה אני עושה?איך להעביר את זה?יכול להיות שזה קשור לזה שהייתי עם עקבים?