איך להרזות ברגליים ובחזה?

אני בן ויש לי רגליים מאוד מאוד שמנות גם בלמטה וגם בלמעלה הירכיים מאוד מאוד שמנות וגם הלמטה וזה מעצבן ככה ואני לא מצליח להרזות בהן וכנל לחזה הוא דומה לחזה נשי כזה ואני רוצה רגליים רזות וחזה נורמלי.
למישהו יש הצעות איך לרזות בהם ואני אוכל בריא והכל ועושה הליכות וריצות ועדיין לא יורד בהם.
(שוקל 58 על 1.65)
תודה לעוזרים.
4 באוגוסט 2018, 18:12
רגלייםחזה    
5 תשובות
תרכב על אופניים
ריצות
מכשירים שיש בפארקים שעובדים על הרגלים,
אתה יכול לנסות להפוך את זה למסת שריר...
L
Li-Dz
גם לי אבל זה הסתדר עם הגובה
מ
משתמש חסום: 245395
המשקל שלך בריא,אין מצב שהרגליים שלך שמנות.
_
_candy_girl
למה דווקא זה יפה לדעתי לגבר
א
אנונימיתמיתית
תחפש אפליקציות לכושר שעובד על שרירי החזה והרגליים לגבר
S
Sad Girl