מה פחות משמין שני דגי סלומון או טונה כל הפחית?

דג סלמון

הסלמון יותר משמין כי זה דג שמן, ושתי חתיכות של נגיד 150 גרם אחת זה 600 קלוריות לפי 200 קלוריות למאה גרם
פחית טונה זה 184

דג סלומון הרבה יותר בריא מפחית טונה