איך להפסיק להיות ביישנית?

בת דודה שלי היא נראה לי מהמקובלים בשכבה שלה (אני קטנה ממנה בשנה וחצי) והיו לה חברים כאילו בנים ולי אף פעם לא היה וממש בא לי אבל אני פשוט מתביישת ..
וגם בא לי להיות מהאלה שמדברות וכאילו יש להן סיי חחח נגיד הרבה אנשים לא מכירים אותי כי אני מתביישת וגם לכל החברות שלי יש כבר ידידים ורק לי אין כי אני כזה מתביישת ופחות מדברת..
מה לעשות?