איך להתמודד עם לחץ ועומס?

נגיד השנה שהייתי בכיתה שנקראת קלה..בקושי הצלחתי להסתדר
ושנה הבאה שיהיו לי יותר דברים וחוגים..אני חייבת לדעת להסתדר עם זה