איך להפסיק ליפול להרגל הזה?

כל פעם שאת עושה את זה "תענישי את עצמך"

שואל השאלה:
מה זתומרת?

תחשבי על משהו שאת אוהבת לראות טלוויזיה, לאכול גלידה, לקרוא ספר לא משנה מה, ברגע שתעשי את ההרגל הזה תענישי את עצמך בכך שלא תעשי את הדבר שאת הכי אוהבת.

שואל השאלה:
תודה נשמה