4 תשובות
פשוט אל תאכלי יותר פחמימות , עדיף ירקות
תתחילח לאכןל ירקות כזה עם כל דבר שאת אוכל
בסביבות 1500 אולי יותר אבל לא נורא תשתדלי לאכול דברים יותר קלים ומחר תתחילי מחדש
בלי קשר לקלוריות, לא אכלת שום דבר שבאמת מזין את הגוף שלך.
את יכולה לאכול גם 1000 קלוריות ביום אבל לא תרדי במשקל כי הקלוריות האלה בעצם ילכו על שטויות- שזה מה שעשית.
את יכולה לאכול גם 1000 קלוריות ביום אבל לא תרדי במשקל כי הקלוריות האלה בעצם ילכו על שטויות- שזה מה שעשית.
באותו הנושא: