13 תשובות
זה תלוי מה אתה אוכל. אם אתה אוכל מאוזן זה לא משמין.
לא בהכרח
אני צמחונית ונשארתי במשקל ואחותי טבעונית והיא אפילו ירדה די הרבה במשקל
אני צמחונית ונשארתי במשקל ואחותי טבעונית והיא אפילו ירדה די הרבה במשקל
זה לא משמין אם אוכלים מאוזן ופחמימות בריאות.
תלוי..
ממש תלוי..
ממש תלוי..
שואל השאלה:
אני שוקלת להיות צמחונית*.
יש כדורים או משהו שאצטרך לקחת? ואם כן איך להשיג
אני שוקלת להיות צמחונית*.
יש כדורים או משהו שאצטרך לקחת? ואם כן איך להשיג
להפך זה מרזה מאוד מאוד מאוד, אתה נפתר מכל המזונות מן החי שהם הגורם העיקרי להשמנה והתזונה של רוב הטבעונים היא בעיקר פרות וירקות, דגנים וקטניות למיניהם שהם מאכלים מאוד מרזים
הגורם העיקרי להשמנה הוא סוכר, לא שומן.
וכן, אני לא זוכר את הרשימה בעל פה, אבל יש 3 תוספים שמומלץ לקחת כדי למנוע חוסרים, זה נמצא במסמך של איגוד האחיות האמריקאי.
באופן עקרוני, כל עוד את במאזן קלורי שלילי, את תרזי.
מאזן קלורי ניטרלי, תשארי באותו משקל.
וכן, אני לא זוכר את הרשימה בעל פה, אבל יש 3 תוספים שמומלץ לקחת כדי למנוע חוסרים, זה נמצא במסמך של איגוד האחיות האמריקאי.
באופן עקרוני, כל עוד את במאזן קלורי שלילי, את תרזי.
מאזן קלורי ניטרלי, תשארי באותו משקל.
אני השמנתי וירדתי הכל תלוי במה שאת אוכלת, איך וכמה .
אני אוכלת יותר פחמימות כי יש את החוסר של הבשר.
אני אוכלת יותר פחמימות כי יש את החוסר של הבשר.
האמת שלהפך. רוב המאכלים הצמחוניים/הטבעוניים (לא התעשייתיים) לא מכילים הרבה קלוריות.
ההפך ומה הקשר פחמימות
אנונימית
ההפך
לא יודעת מה עם האחרים, אני רזיתי המון ומכירה עוד כמה שרזו בעקבות טבעונות
זה תלוי מה את אוכלת. ואת לא תצטרכי לקחת כדורים כל עוד תאכלי מאוזן ומגוון. התוסף היחיד שכן צריך לקחת זה בי12, פעם פעמיים בשבוע וזה ממש לא קשה. ואגב גם לחיות שאנחנו אוכלים נותנים להם את זה בתור תוסף, זה לא נמצא באופן טבעי בגוף שלהם .
מצרפת סרטון על מה צריך לאכול בתור טבעונים:)
מצרפת סרטון על מה צריך לאכול בתור טבעונים:)
קישורים מצורפים:
באותו הנושא: