מה לעשות אם יש לי קיבה רגישה?

מזתומרת?

שואל השאלה:
הרבה כאבי בטן ובחילות אפילו אם אני שומרת ואוכלת בריא

להשים לב מה את מכניסה לפה. להקשיב לגוף שלך בכל פעם שאת מרגישה שאת מעמיסה עליו או שאת מרגישה אי נוחות. לאכול דברים שמתעכלים לך טוב.אולי את רק רגישה ללקטוז? או משהו מסויים?

את יכולה גם לשתות תה ירוק זה ממש משפר את העיכול ומפחית כאבי בטן

את יכולה ללכת לרופא והוא יביא לך כדורים כמו קלבטן או אומפרדקס (יותר חזק..) תנסי להתחיל כל ארוחה עם כפית דבש, לשתות הרבה תה, תבדקי אם יש לך אלרגיה למשהו (יכול להיות מחלב או גלוטן)

שואל השאלה:
אבל כל הקטע שאני כן אוכלת בריא, זה בקושי קשור
ואני לא יודעת אם אני רגישה ללקטוז או למשהו אחר, עד עכשיו לא גילו אצלי שום אלרגיות
ותה ירוק עוזר גם לבחילות? כי יש לי הרבה כאלה בבקרים

שואל השאלה:
מה זה הכדורים האלה? ולמה כפית דבש?

כן תה ירוק מעולה. וגם מים חמים עם נענע. תקפידי לשתות הרבה מים

שואל השאלה:
ולשתות את התה חם? זה טוב לקיבה? או שעדיף פושר?

בטמפרטורה שמרגישה לך הכי נוח

שואל השאלה:
ואם זה לא יעזור לי? יש עוד מאכלים שעוזרים משמעותית לקיבה רגישה כזאת?

שיבולת שועל, ירקות

יש כדורי פרוביוטיקה שעוזרים לעיכול, תנסי דיקור סיני. בכל מקרה אני ממליצה לך ללכת לרופא כדי שתוכלי לדעת ממה הכאבים. יכול להיות שזה מלחץ או חרדה?

כן פרוביוטיקה זה אחלה, אבל תנסי לטפל בזה באופן טבעי, ובאמת שווה לך ללכת לרופא כמו ששוקולד אמרה

שואל השאלה:
לא אני לא רוצה ללכת לרופא זה לא עד כדי כך חמור אני יכולה להתמודד עם זה באופן טבעי נראלי ואני מפחדת שישלחו אותי לבדיקת דם