סובלת תקופה ארוכה עם חרדות וכאבים מטורפים, הצעות מה אפשר לעשות? זה יכול להיות קשר לשעות שינה?

אה קראתי עכשיו בתגיות. זה אולי נובע מחוסר שקט נפשי. נסי להבין מאיפה זה בא, ממתי את מרגישה ככה

לא יודעת אבל היום ניסיתי פעם ראשונה את האפליקציה headspace, תנסי, לא יזיק נראלי.

איזה כאבים, תפרטי

יותר סביר שהשעות שינה קשור לזה
הכי טוב לדבר על זה עם מישהו
בהצלחה:)