7 תשובות
אלוהים כל כךך מזדהה איתך ):
תגידי עכשיו לאמא שלך שלא תקנה
תקיאי
אנונימית
אל תקיאי סבל חייך זה כל כך מרגע רע להקיא
שואל השאלה:
למה שאני אקיא זה מעשה דפוק לעשות
ואמא שלי קונה אתזה בישביל אחותי הקטנה):
אנונימית
אל תרגישי רע עם עצמך! זה קודם כל הכי חשוב.
סוכר זה חומר ממכר.
וזו הסיבה שאת לא מצליחה כנראה.

תגידי לעצמך-אני מסוגלת, אני יכולה. אני לא מוותרת לעצמי.
תקראי קצת על מה סוכרים עושים לגוף-כבר יפחית את החשק.
שימי לב מתי יש לך חשק לפחמימות ריקות-האם את אוכלת כי את עצובה/משועממת? או כי את באמת רעבה?
אם את עצובה/משועממת-תמצאי דרך שונה להתמודד.
אם את רעבה-חפשי משהו בריא לאכול. בשלי ארוחה טעימה-יש הרבה מתכונים באינטרנט.
והכי חשוב-לשים לב היכן מסתתר הסוכר במזון. יש לו הרבה שמות. יותר מ50 והוא מסתתר ב-80% מהמוצרים.
האמת שרק מלקרוא רכיבים וויתרתי על מלא דברים.
ומילקי זה סתם זבל :/