2 תשובות
כן, אבל תדמידי החדר כושר
אל תשכחי לאכול מספיק חלבונים (דגים, עוף) אחרת שום שריר לא יבנה לך, תישני מספיק ותתמידי בחדר כושר, תוך חודש את כבר תראי הבדלים
באותו הנושא:
אני רוצה שיהיו לי רגליים כמו שיש למתאמנות עגולות כאלה אני בת 12עוד חודש 13 ואני בחדר כושר ואני גם רוצה קצת קוביות גם
ובטן שטוחה אני אוכלת מה שבאלי וגם מתוק אבל לא מתפרעת זה אני אוכל להיות ספורטיבית וחטובה?
2 ביולי 2018, 20:55