אני בטיול ומתפוצץ לי הראש...

גם שבוע שעבר כאב לי הראש כי הייתי עייפה... עכשיו אני לא עייפה וחזרנו מניווטים והייתי אדומה ...
קיצר הראש שלי מתפוצץ ואני מםחדת לקחת כדור כי אז לא ארגיש שאני מתייבשת.. וכבר שתיתי ליטר וחצי מים ובאלי להקיא מים....

מה לעשות?