הלב שלי דופק מהר ומתפוצץ לי הראש ואני מרגישה שאני עומדת להתעלף תענט נהר מה לעשות?

תשכבי ותשתי כוס מים

שימי מגבת עם מים על המצח ותעשי מקלחת, שתי מלא מיים וקחי כדור או משהו נגד כאבים