4 תשובות
גם אני כזאת, אבל אני מכריחה את עצמי, ובסופו של דבר אני מרוצה מעצמי. יהיה לך כיף.. תעשי ספורט תצאי. לא יזיק לך.
לפתח תחביב חדש זה תמיד כיף מוזיקה תמיד מביאה לי מוטיבציה לזוז (לאוו דווקא ספורט) אם זה עוזר :)
לעשות משהו שלא עשית, לצייר , סריגה, לאייר דברים
לכי תעשי ספורט. זה משפר את המצב רוח ובו זמנית את מרזה ונהיית בריאה יותר.
זה win win
זה win win
באותו הנושא: