סחרחורת לאחר שימוש בהליכון - קניתי הליכון חדש והשתמשתי בו כמה פעמים. בכל אחת מהן כשירדתי מההליכון הרגשתי סחרחורת שנמשכה כחצי דקה. למה זה קורה ומה ניתן לעשות?

אבישר שלום.
סחרחורת לאחר ירידה מהליכון יכולה לנבוע משני דברים, כל אחד לחוד או שילוב של שניהם. הדבר הראשון הוא ירידה מהירה בלחץ הדם. הדבר השני הוא השינוי בשווי המשקל של הגוף. על ההליכון אתה אמנם "הולך" אבל בעצם נשאר במקום. וכאשר אתה יורד מההליכון יש נטייה לרגליים "להמשיך ללכת". הדבר הנכון לעשות הוא, לא לרדת מההליכון בבת אחת, אלא להאט בהדרגה את המהירות עד להליכה איטית ועצירה. וגם אז אל תמהר לרדת לרצפה אלא תמתין מעט ושנה את נקודת המבט שלך אל הכוון אליו אתה רוצה ללכת. אל "תתנפל" על ההליכון החדש. לגוף נדרש זמן להסתגל גם למאמץ, וגם לתנועה הלא טבעית. לכן תמיד לעשות חימום לפני ותמיד לסיים בהדרגה ו"להתקרר" אחרי. במידה ואתה מעל גיל 35 או מאד שמן והדבר לא יפסק, כדאי לבדוק את עניין לחץ הדם. בהצלחה - אושר -

אם זה קורה גם בקימה ממיטה וכדו' אז זה בהחלט מראה על לחץ דם נמוך, ככה היה זה אצלי תקופה ארוכה, בנתיים כדאי לעשות בדיקות, וכמו כן להתרומם לטא לאט ולא בבת אחת כמו שכתב קודמי, בהצלחה, ויום מעולה !

במקרים מסויימים יש כאלו שבדיוק מהסיבה הזאת לא מתחברים להליכון. וזה בסדר. אפשר לרכוש אליפטיקל או אופני כושר או פשוט ללכת בחוץ.
במידה וזה חדש לך - לדעתי עוד כמה פעמים ואתה מתרגל. או שמתרגל לתחושה או שזה חולף.