התחלתי לפני שבוע דיאטה. תוך כמה זמן אני אראה תוצאות?

אני אוכלת מאוד בריא ועושה ספורט כל יום. אני נשקלת כל יום על המשקל ולפעמים זה מראה לי שעליתי ולפעמים זה מראה לי שירדתי (אבל בסביבות ה200-300 גרם) כאילו לא הרבה בכלל. מתי רואים תוצאות?
27 ביוני 2018, 13:28
כמה זמןתרגיליםאימוני כושר    
4 תשובות
אחרי חודש את תתחילי לראות תוצאות ממש
ק
קֵיי לָאָב
אחרי חודש כבר תראי שינויים
כמה תכננת לרדת?
ל
לא יודעת איזה כינוי לשים
שואל השאלה:
10 קילו ולהתחטב
אבל בינתיים אני שואפת לקילו לפחות אני לא רואה כלום חח
אנונימית
לא נשקלים כל יום ולא מתאמנים כל יותר
תשלחי הודעה אני אסביר לך יש לי המון ידע ונסיון ואני מעבירה לפעמים הרצאות עם המאמנת כושר שלי
ר
רקדנית בטן לאירועים ולחפלות
באותו הנושא:
היי, לפני שבועיים התחלתי לדבר עם מישהו שהוא נראה ממש טוב וחמוד בטירוף...
לפני כמה שבועות התחלתי לדבר עם מישהו כאן בסטיפס
הגיוני שהורדתי 3 קילו מאז שהתחלתי את הדיאטה?(התחלתי אותה לפני 5 ימים)
אני בת 13 גובה 1.49 ושוקלת 54. התחלתי לפני שבוע דיאטה שבה אכלתי רק דברים דלי קלוריות אבל לא עשיתי ספורט, רק הליכה מביה"ס
התחלתי לקחת רואקוטן לפני שבועיים ועוד לא התחלתי להרגיש כלום (אין יובש ואין כלום)
התחלתי דיאטה לפני שלוש חודשים ולא קיבלתי מחזור כבר 3 חודשים
אני התחלתי להשתמש בכדורים לאקנה לפני בערך שבועיים (מינוצקלין). מתי אני אראה תוצאות?
לפני שבוע התחלתי לקחת קיורטן ובינתיים רק יוצאים עוד פצעים במקום שהם, ייעלמו מה לעשות?
אכלתי היום יחסית הרבה ואני מפחדת שתהרוס לי הדיאטה. כי התחלתי דיאטה בתחילת השבוע אבל היום אכלתי יותר מהרגיל אני מפחדת.
התחלתי דיאטה, רוצה לרדת במשקל, ואני רוצה לראות תוצאות תוך חודש, כמה ריצות לעשות בשבוע?
עבר כמעט חודש מאז שעשיתי טרגאוס, לפני שבוע התחלתי להגעת בזה כל שנייה וכתוצאה מזה