מספיק אוכל לדיאטה?:

יש משפט שיכול לעזור לך
"בבוקר תאכל כמו מלך, בצהריים כמו פשוט עם ובערב כמו עני" והכי חשוב תשתי מלא מיםם הדיאטה לא שווה כלום אם את לא שותה זה גם ממש מזרז תהליכים בגוף

למה אני כל יום נתקלת בשאלה הזאת?

כן (: