כמה זמן מספיק לא לשתות כדי להתייבש?

ומה אתה עושה בדיוק.. אם אתה רובץ מול המחשב, אין יותר מדי סיכויים שתתיבש, אבל אם אתה עושה ספורט אז אתה צריך לשתות את כמות המים שאתה מזיע ומשתין...

יום בערך..

אם תהיי בבריכה ביום ולא תשתי לפחות 2 ליטר אחרי 4 5 שעות את יכולה להתעלף ואם זה יהיה בתוך המים זה יותר גרוע.

שואל השאלה:
תודה עזרתם ליי:)

זה תלוי.. במזג האוויר, במשקל, בכל אדם זה אינדיווידואלי.

כל אדם זה שונה ולפי כמות הנוזלים שמאבד.

שואל השאלה:
לא שתיתי בערך יום שלם כמה זמן עוד צריך לא לשתות כדי להתייבש?

תלוי כמה מים איבדת...