דילמה-אני בדיאטה והיום הכינו עוגת שוקולד שאני הכי אוהבת, לאכול או לא?

חתיכה אחת או שתיים וזהוו

תאכלי קצת לא הרבה

כן, מניסיון אל תחסכי מעצמך יותר מדי בדיאטה.. אחרת זה ימאס לך ויהיה לך קשה להמשיך.
וגם בימי שישי בדרך כלל זה יום ללא דיאטה אצל הרבה דיאטניות יש את השיטה הזו..
לא חייב בשישי אבל פשוט יום בשבוע שמותר פינוקים:)

לאכול חתיכה אחת כצ׳ופר על עבודה קשה ולפצות על זה בספורט ;)
כמובן שלא להתרגל כל פעם

חתיכה אחת מותר (:

רק אם את יודעת לעצור אחרי חתיכה שתיים