לא יודעת מה יש לי אבל תמיד כשאני מתרגשת כואבת לי הבטן ואני (פירוט)

לחשוב על דברים אחרים, להיות עסוקה בכל מיני עיניינים .
להכין חטיפים , בקבוק מים , ותאזיני למוזיקה בכדי להרגע
ותהני בטיול מחר.

תחשבי על דברים רעים שעלולים לקרות(אמנם זה עלול להפחיד אותך, אבל זה יוריד את ההתרגשות מהטיול קצת), לחשוב על דברים אחרים, להכין חטיפים בגדים שתייה מוזיקה וכאלה