בעבר הייתה לי בולמיה

ספורט ותזונה נכונה.

לא להתעסק במה שאת אןכלת לאכול מרעב ולאכול כל כמה שעות כדי לא ליצור בולמוס
גם אני בולמית ועדיין בתוך זה מנסה לצאת מזה ואני פשוט עושה ספורט די התמכרתי לריצות ואני אןכלת במהלך השבוע בריא סלט לחם מלא גבינות וככה אין לי בולמוסים רק מידי פעם ואז אני מקיאה עדיין לא בריאה לגמרי אבל לפחות לא מקיאה כל יום כמו פעם