איך אני יכולה לדעת אם יש לי נקע ביד או שהיא סתם נתפסה לי?

בזמן האחרון יד ימין שלי ממש כואבת, קשה לי להרים דברים איתה ושאני נגיד שמה אותה על שולחן או על המיטה ולוחצת קצת אז ממש כואב לי כאילו במרפק כזה.. אני יכולה לישר אותה אבל לפעמים זה ממש כואב