איך להירגע ולשלוט בכעסים שלי?

נשימות, מדיטציה, כושר, מסאז, תה
וכל החרא הזה לא עוזר לי

הפיוז שלי באורך מילימטר וכל שריקה לא במקום תגרום לי להתחרפן לגמרי