מה עושים שהבטחתי לעצמי לצאת לרוץ ואין לי כוח?בבקשה תנו לי עידוד וכוחות לצאת תודהה

את תרגישי טוב עם עצמך אחרי זה.

תרוצי

גם לי לא היה כוח בבוקר (אני עושה ריצות בוקר) ורציתי להמשיך.לישון אבל פשוט לקחתי את הרגליים שמתי נעלי ספורט התלבשתי ויצאתי.
ידעתי שאחרי אני ארגיש ממש טוב וזה באמת קרה.
אם אני קמתי בחמש וחצי בבוקר ויצאת לריצה אני מאמינה שאת גם יכולה :)