במה יש באיזה מאכל ויטמין בי 12 ?

מאכלים שבאים מהחי

טונה
חלב
סטייק בקר
גבינה צהובה
צלי הודו
ביצים
שרימפס
קוטג'
דגני בוקר מעושרים.