5 תשובות
אולי יש לך ביישנות או חרדה חברתית? את מופנמת? לגבי ביטחון עצמי אפשר לבנות אותו לאט לאט
שואל השאלה:
חח יש לי הכל מהכל. הפרעת אכילה, הפסיכולוגית שלי איבחנה אותי לא מזמן עם חרדה חברתית וביישנות תמיד הייתה לי אבל רק על ההתחלה ובאיזשהו שלב נפתחתי. היום, אני להפך. נכנסת פתוחה ויוצאת סגורה ואטומה. החיים הפכו אותי לגמרי ..
אנונימית
הצלחת להתגבר על הפרעות אכילה ? לגבי זה, נסי למצוא משהו שיעזור לך להיפתח .
שואל השאלה:
לפני שלוש שנים הייתי באישפוז, עליתי במשקל המון וזו הייתה חוויה מאוד מטלטלת בשבילי שגרמה לי לחוסר ביטחון שקיים אצלי היום. הפרעת האכילה שלי זה משהו שאני מאמינה שתמיד יהיה קיים אצלי. יש תקופות שיותר ותקופות שפחות.
אנונימית
אפשר לבנות ביטחון עצמי ויש המון טיפים שיכולים לעזור לך, אבל הכי חשוב שאת צריכה לעשות את זה ב דרך שלך . לגבי הפרעות אכילה, נסי לעזור לעצמך לעבור את זה , זה לא פשוט אבל עדיף יותר לנסות מאשר לתת לזה להרוס אותך, מתישהו את תצליחי, ואל תישברי אם זה יחזור שוב, נסי הכי טוב שלך .