3 תשובות
כל עוד את לא יורדת מתחת ל40, את כנראה בסדר. 5 קילו זה סבבה רק אל תגזימי :) אם השינוי במבנה הגוף שלך לא יהיה כמו שציפית, אל תתאכזבי ותנסי לרדת יותר, תנסי להתחטב במקום :)
אני מטר חמישים ושלוש ושוקלת 50 ואני לא שמנה או מלאה..אני חושבת שאל תורידי כי המשקל שלך סביר ואת יכולה להתאמן וככה להתחטב..
בעיניי כן,
העיקר שלא תגזימי.
בהצלחה!
העיקר שלא תגזימי.
בהצלחה!
באותו הנושא: