זה בסדר לדיאטה בבוקר?

5 קרקרים מקמח שיפון מחא עם דגנים ומעל גבינת סימפוניה 5% ומעל מלפפונים והמון מים
16 במאי 2018, 07:00
מתכוניםבוקרארוחת בוקר    
3 תשובות
כן.
A
Angel❤
לפי דעתי עדיף להפחית בקרקרים כי זה הופך להרבה פחמימה, ולאכול יותר ירקות וחלבון כמו גבינה וחביתה עם זה, תאכלי 2 קרקרים או 2 פרוסות לחם מלא יותר משביע
נ
נערה בגיל 18
כן תלוי עם אתה רוצה להתחיל לעבוד על הדיאטה בבוקר מומלץ
ג
גבר חתולים