וואי קיבלתי מכה באצבע ברגל ואני לא יכולה ללכת איך לדעת אם זה נקע או שסתם כואב לי?

תחכי כמה זמן ואם זה לא עובר לכי לרופא

תניחי על המקום קרח ואל תזיזי את הרגל. אל תניחי את הקרח ישירות על העור, תעטפי במגבת.
אם זה נקע, הקרח והמנוחה יביאו לשיפור. זה יכול להיות גם שבר, וייתכן ואת צריכה להגיע לבית החולים לצורך צילום.