תרגילים לקוביות תחתונות

יש תרגיל מעולה שעובד על כל הבטן, אתה תראה תוצאות מהר מנסיון תנסה :)

אין תרגילים שמבודד לך קוביות מסוימות, זה עובד על כל הבטן. יש לא מעט תרגילים שאפשר לעשות, ממליץ לך לחפש ביוטיוב.

יש תרגילים כמובן שנותנים יותר דגש על החלק התחתון של הבטן, אבל ממליץ לך בכל מקרה לעבוד על כולה.