יש הקלות לזיכרון לטווח קצר במבחנים ובגרויות?

אני כבר עשיתי אבחון לפני כמה שנים , וכתוב שהזיכרון שלי מתחת לממוצע .. אני מתקשה מאוד לזכור המון חומר לא משנה כמה אני לומדת , ואפילו אם אני מדברת עם מישהו , למרות שאני מתרכזת , אני לא אזכור כמה פרטים ממה שהוא אמר. זה דופק לי את הציונים ממש , המקצועות שאני הכי טובה בהם זה מתמטיקה ואנגלית אבל מכיוון שהיסטוריה ואזרחות אלה מקצועות חובה אני פשוט לא אצליח .. מישהו יודע מה אני יכולה לעשות?