3 תשובות
מספיק חלבון למה?
שואל השאלה:
חלבון זה טוב לשיער בגלל זה אני שואלת
אנונימית
את צריכה לחשב צריכת חלבון סבירה
בערך 0.3 לקילו כלומר אם את שוקלת 50 אז 15 גרם חלבון ביום