הגב שלי ממש עקום איך לשמור על יציבה נכונה?

אימוני גב, ישיבה נכונה. אולי לקנות מזרן אורטופדי

לעשות תרגילי פיזיותרפיה

ספורט רק ספורט

יש הרבה מה לעשות, בכל מצב, בכל גיל. תלוי בסיבה לגב הכפוף: לימוד יציבה נכונה, תרגילי חיזוק וגמישות, שינוי הרגלים וכו' אל תתיאשי
https://www.youtube.com/watch?v=sutyyhspdbu