זה בריא שתי ארוחות ביום?

5 תשובות

ממש ממש לא

Bbb9b

כן.. תלוי אם אתה עושה אותם גדולות

פסיכוטי

3 מינימום ומספיק בכמות וגם מזינות

חליפה

לא, אבל תכלס תלוי מה הן כוללות. ובכללי אם אתה רעב במהלך היום או מסתפק בזה.

AloSpresso

לא. צריך לפחות 3, אבל עדיף 5 או 6 קטנות :)

heyitsme

באותו הנושא:

רעיונות לארוחת בוקר קטנה ובריאה (בלי ביצה)

ארוחה בריאה לפני צום - איזה אוכל כדאי להכין לפני הצום?

חלב ובריאות - האם שתייה מרובה של חלב בריאה, בכמות של בקבוק חלב ביום, היא בריאה?

אם אכלתי בארוחת צהריים המון אוכל ולא ממש בריא גם, אני אשמין מזה?

אכלתי כמעט כל השבוע דג סלמון בתור חלבון עם פחמימה לארוחת צהריים ואני בדיאטה. אני יודעת שדג סלמון בריא אבל זה בריא כל יום?

מה כדאי לי יותר לאכול כארוחת בוקר (מבחינת בריאות) סלט ירקות או חביתה?

ארוחת ערב בריאה וטעימה - אני צריכה רעיונות לארוחת ערב טעימה קלה להכנה ודי בריאה למשפחה.

איזה ארוחות מזינות ובריאות יש לכם להציע לי לאכול לארוחת בוקר?

אכלתי היום אחרי אימון: סלט,2 פרוסות לחם שיפון, קוטג וביצה קשה, האם זו ארוחה בריאה?

אורז עם עדשים, סלט ירקות ושניצל תירס טבעול זה בריא לארוחת צהריים או משמין?

ארוחת שבת פשוטה - תנו לי מתכון לארוחה בריאה טעימה ומזינה לשבת כולל מצרכים! ארוחה פשוטה לזוג תודה!