זה אפשרי לרוץ 30 דק ברצף? תנו לי מוטיבציה פליז

הכי הרבה שרצתי זה 2.5-3 ק"מ ברבע שעה והיום אני רוצה חצי שעה בבקשה תגידו לי שזה אפשרי
7 באפריל 2018, 20:09
מוטיבציהפעילות גופניתריצה    
3 תשובות
זה אפשרי אם רצים בקצב מתון ועם בקבוק מים לידך כל הזמן! אני מאמינה שאת מסוגלת לזה אם את מתאמנת הרבה ומתמידה
p
pittyQ
אל תהרגי את עצמך אבל.. זה הגיוני
פ
פסיכוטי
כן זה אפשרי!
הכל אפשרי אם את רוצה
M
My lie in April