3 תשובות
לדעתי זה בסדר. כול עוד זה משהו מזין ובריא. חביתה סלט ואיזושהי פחמימה. ולא איזה חטיפים עוגות או שטויות.
אממ כעיקרון זה די הרבה, תלוי מה את עושה, מסה או הרזייה.
להרזייה זה די הרבה כי יש לך עוד שתי ארוחות גדולות ועוד ארוחות ביניים
למסה זה בסדר.
להרזייה זה די הרבה כי יש לך עוד שתי ארוחות גדולות ועוד ארוחות ביניים
למסה זה בסדר.
זה לא משנה מתי את אוכלת.. אם את נהנת אז זה בסדר
באותו הנושא: