האם שחייה תורמת לירידה במשקל ואם כן כמה היא עלולה להשפיע?

שואל השאלה:
אני קצת מלא ואני חושב שלא יזיק לי קצת לעשות שחייה

זה מעולה לגוף תעשה

כן שחייה מאוד תורמת מכל הבחינות, אני פעם שחיתי באופן מקצועי והציעו לי להיות בנבחרת. השחייה זה אחד הענפים הבריאים שיש, זה מאוד תורם לגב, סיבולת ריאה וזה מאוד מחזק ומחטב.

כן כי זה גם נחשב פעילות גופנית אבל אני חושבת שלא הרבה