9 תשובות
עדשים
עדשים
עדשים
עדשים
קינואה, אם את אוכלת בלילה אז עדיף שתאכלי קינואה, מכיוון שאמנם עדשים נחשבים למנת חלבון, אבל בעדשים יש 15 גרם פחמימות למאה גרם (15:100) ולמערכת העיכול לוקח יותר זמן ואנרגיה לעכל פחמימה מאשר קינואה (צמח).
שואל השאלה:
גם קינואה זה פחמימה לא?
אנונימית
שאלה נבונה.

זה רק נראה ככה אבל בעצם הקינואה היא צמח, שמבחינה בוטנית קרוב יותר לתרד ולסלק מאשר לחיטה.

את מוזמנת לקרוא על זה עוד בקישור שצירפתי.
שואל השאלה:
תודה טוב לדעת,
אני מתה על קינואה
אנונימית
גם אני (:!